Gesundes Essen ist die Grundlage für das Wohlbefinden der ganzen Familie. In diesem Workshop geht es darum, wie Sie ausgewogene Mahlzeiten für Kinder und Erwachsene zubereiten können – vom Frühstück bis zum Abendessen
Was?
• Warum ist gesunde Ernährung so wichtig? Wir erklären, welche Nährstoffe Körper und Geist stärken und wie man sie in den Alltag integriert.
• Praktische Tipps: Gesund essen trotz Zeitmangel – schnelle, einfache und leckere Gerichte für die ganze Familie.
• Mitmachen und ausprobieren: Gemeinsam bereiten wir gesunde Speisen zu und zeigen, wie sie Kindern und Erwachsenen schmecken.
• Hintergrundwissen: Wie man ungesunde Gewohnheiten durch bewusste Ernährung ersetzt und die Basis für ein gesundes Leben schafft.
Der Workshop verbindet wertvolle Informationen mit praxisnahen Übungen, damit gesunde Ernährung ganz einfach zum festen Bestandteil Ihres Alltags wird.
Wer?
Der Workshop richtet sich an alle, die einen bewussten Umgang mit Lebensmitteln fördern und gesunde Essgewohnheiten in den Alltag integrieren möchten.
Bitte melden Sie sich an, wir freuen uns auf Sie!
Informationen
Anmeldung und Informationen
GPDM Anna Korber
+49 05251 7760-16
myturn@gpdm.de